Movimientos básicos , Giros básicos.

Movimientos Básicos:

  1. Urdhava Hasta Chakra

  2. Madhya Hasta Chakra

  3. Tala Hasta Chakra

Giros principales:

  1. Giro de 5 pasos , Ek Do Teen Char Panch

  2. Giro de 3 pasos, Ek do Teen

  3. Giro de 1 paso (talon), Ek.

Video clase donde pueden encontrar los movimientos:

https://fb.watch/1Zmsbn9Obq/


No es posible subir el audio para la tarea así que los interesados pueden contactarme por mis redes para enviarles el audio con el que pueden realizar el video de su tarea.

Namaskar y buena semana.





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Última actualización: JULIO - 2020