Secuencia de posturas para aliviar la espalda
- Angélica Gamba
- 29 nov 2020
- 1 Min. de lectura
Teniendo presente los principios de alienación, cuidado articular y adaptación al cuerpo propio que vimos en las sesiones, les dejo una pequeña secuencia para aliviar nuestra espalda
Adicional a lo anterior les comparto un video con una serie de posturas muy útiles para aliviar una condición muy común en nuestros tiempos, la hernia discal.
contacto: angiedanza@gmail.com
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