Nicolás. A. Maldonado Guerra.*
Gerencia de Danza - IDARTES
Programa Danza y Comunidad
Danza y Salud
Noviembre 2020
Las rodillas implican cuidados e interrogantes esenciales al hacer del cuerpo, en gran medida por la relevancia e irregularidad que las caracteriza. Estas articulaciones unen los extremos de los muslos y las pantorrillas, por el engranaje complejo de pequeñas piezas que garantizan sostén, amortiguación y movilidad. Es maravilloso que realicen estas tres funciones, con una estructura tan frágil, pequeña e hiperexpuesta como la conformada por los huesos, cartílagos, ligamentos y meniscos de cada rodilla.
El propósito del taller es facilitar el diseño de una práctica personal, orientada por los principios de yoga terapéutico para el autocuidado de la articulación, poniendo en práctica técnicas, series y enfoques de estudio aplicados al proceso de investigación del mediador de taller, y una metodología específica de atención articular: 1, Diagnóstico médico. 2. Manejo de dolor e inflamación. 3. Recuperación de movilidad. 4. Fortalecimiento. 5. Práctica personal.
